Неделя 1

Понедельник

Завтрак

  • Каша Дружба с маслом 215г (молоко свежее,пшено,рис,масло сливочное,соль,сахарный песок)

Обед

  • Рассольник ленинградский с цыпленком (цыпл бройл, ог конс,крупа перловая,картофель,лук репч,морковь,томатная паста,соль,специи,бульон костный,сметана,зелент)
  • Тефтели российские 140г (св лопатка, гов охл,рис,лук репч,мука пшеничная,соус томатный,соль,специи) Макароны отварные

Полдник

  • йогурт с булочкой с сахаром

 Ужин

  • Салат Здоровье (свекла,капуста б/к,морковь,сметана,сметана,соль,сахарный песок)
  • Рыба припущенная с овощами 150г (минтай,морковь,лук репч,перец болгар,масло сливочное,зелень,соль,специи) Рис отварной

 

Вторник

Завтрак

  • Каша овсяная с маслом 215г (молоко свежее,овсыные хлопья,масло сливочное,соль,песок сахарный)

Обед

  • Суп вермишелевый с цыпленком (цыпл бройл,макаронные изделия,морковь,лук репч,бульон костный,соль,специи,зелень)
  • Запеканка картофельная с мясом СБ 150г (гов охл, св лопатка,лук репч,картофель,сухари панировачные,яйцо куриное,соль,специи)

Полдник

  • кефир, бутерброд с сыром

Ужин

  • Салат из свежих овощей с маслом (капуста б/к,огурцы,помидоры,масло растительное )
  • Биточки куриные паровые
  • Греча отварная

 

Среда

Завтрак

  • Каша янтарная 200г (молоко свежее,пшено, яблоки, масло сливочное, сахарный песок)

Обед

  • Суп овощной Красавчик (морковь,перец болгар,картофель,лук репч,фасоль стручковая,бульон костный,соль,специи,зелень)
  • Биточки по Беларусски
  • Рис отварной

Полдник

  • йогурт, булочка с сахаром

Ужин

  • Салат из свеклы с сыром
  • Зразы рубленные из птицы 75г СБ (бройлер цыпленка,яйцо куриное,лук репч,хлеб пшеничный.зелень,соль,специи)
  • Макароны отварные

 

Четверг


Завтрак

  • Каша гречневая с маслом 215г (молоко свежее,греча,масло сливочное,соль,сахарный песок)

Обед

  • Щи с фрикадельками
  • Котлета из птицы Ностальгия 75г (бройл цыпл,яйцо куриное,лук репч,хлеб пшеничный,соль,специи)
  • Макароны отварные

Полдник:

  • кефир, бутерброд с колбасой

Ужин

  • Салат по деревенски
  • Тефтели рыбные 125г (минтай,хлеб пшеничный,молоко свежее,лук репч,мука пшеничная,соль,специи,соус красный основной)
  • Рис отварной

 

Пятница


Завтрак

  • Каша манная с маслом 215г (молоко свежее,масло сливочное,крупа манная,соль,сахарный песок)

Обед

  • Суп картофельный с вермишелью и мясными фрикадельками (свиной окорок, говядина охл,картофель,макаронные изделия,морковь,лук репч,бульон костный,соль,специи)
  • Ежики в соусе, 120г (бройл цыпл,рис,сыр,лук репч,зелень,масло сливочное,соус сметанный,соль,специи)
  • Макароны отварные

Полдник

  • йогурт, булочка с сахаром

Ужин

  • Салат капуста с укропом
  • Биточки Наседка 75г (бройл цыпл,рис,молоко свежее,масло сливочное,мука пшеничная,соль,специи)
  • Картофельное пюре

 

Cуббота


Завтрак

  • Каша рисовая с маслом 215г (молоко свежее,масло сливочное,песок сахарный,рис)

Обед

  • Суп-пюре из разных овощей с цыпленком (цыпл бройл,капуста б/к,картофель,лук репч,морковь,горошек консерв,масло сливочное,мука пшеничная,яйцо куриное,молоко свежее,бульон костный,соль,специи,зелень)
  • Котлета Ностальгия 75г (св лопатка, гов охл,лук репч,хлеб пшеничный,яйцо куриное,сухари панировочные,соль,специи)
  • Макароны отварные

Полдник:

  • йогурт, булочка с сахаром

Ужин

  • Винегрет (конс огурцы,картофель,лук репч,морковь,свекла,горошек консерв,масло растительное)
  • Биточки рубленные из птицы паровые 75г (цыпленок-бройлер,хлеб пшеничный,молоко свежее,масло сливочное,соль,специи)
  • Греча отварная

 

Воскресенье


Завтрак

  • Каша пшенная с маслом 215г (молоко свежее,пшено,масло сливочное,сахарный песок,соль)

Обед

  • Суп гороховый с ветчиной (ветчина,картофель,лук репч,морковь,горох,бульон костный,соль,специи)
  • Плов с курицей

Полдник

  • кефир , бутерброд с колбасой

Ужин

  • Салат из овощей (огурцы,помидоры)
  • Грудка куриная паровая 75г (филе кур,мрковь,зелень,соль,специи)
  • Рис отварной

 

Неделя 2

Понедельник


Завтрак

  • Каша овсяная с фруктами и маслом 215г (молоко свежее, бананы,хлопья овсяные,масло сливочное,соль,сахарный песок)

Обед

  • Бульон из кур с цыпленком и зеленью (цыпл брой,бульон из кур,соль,специи,зелень)
  • Зразы донские К 110г (минтай,лук репч,сухари панировочные,яйцо куриное,зелень,мука пшеничная,хлеб пшеничный,соль,специи)
  • Рис отварной

Полдник

  • кефир, бутерброд с сыром

Ужин

  • Икра кабачковая
  • Голубцы ленивые под томатно-овощным соусом 100г (гов охл, св лопатка,капуста б/к,лук репч,рис,яйцо куриное,соль,специи,мука пшеничная,соус томатно-овощной)
  • Макароны отварные

 

Вторник


Завтрак

  • Каша манная с ягодным соусом (молоко свежее,крупа манная,соль,сахрный песок,ягоды)

Обед

  • Суп из овощей с цыпленком (цыпл бройл, капуста б/к,картофель,моркоь,лук репч,горошек консерв,кукуруза консерв,помидоры,бульон костный,соль,специи)
  • Биточки рыбные по-домашнему 75г (горбуша с/г,хлеб пшеничный,молоко свежее,сухари панировочные,соль,специи)
  • Рис отварной

Полдник

  • Йогурт, плюшка с кунжутом

Ужин

  • Салат русский (ветчина,картофель,морковь,горошек консерв,яйцо куриное,огурец,сметана)
  • Биточки куриные с грибами75г (бройл цыпл, шампиньоны св,сыр плавленный,лук репч,мука пшеничная,соль,специи)
  • Греча отварная

 

Среда


Завтрак

  • Каша пшенная с морковью и маслом 215г (молоко свежее,пшено,масло сливочное,морковь,соль,сахарный песок)

Обед

  • Бульон из кур с яйцом и зеленью (бульон из кур,яйцо куриное,зелень,соль,специи)
  • Поджарка из свинины 100г (св лопатка,лук репч,томатная паста,соль,специи)
  • Макароны отварные

Полдник

  • йогурт, булочка с сахаром

Ужин

  • Салат баварский (ветчина,картофель,морковь,сельдерей стебель,лук красный,огурцы консерв,сметана)
  • Рыба отварная 75г (горбуша,морковь,лук репч,соль,специи)
  • Рис отварной

 

Четверг


Завтрак

  • Каша рисовая с изюмом и маслом 215г (молоко свежее,рис,масло сливочное,изюм,соль,сахарный песок)

Обед

  • Суп картофельный с рисом и цыпленком 1/2 (цыпл бройл,картофель,рис,морковь,лук репч,бульон костный,соль,специизелень)
  • Цыпленок отварной СБ 100г (бройл цыпленка)
  • Макароны отварные

Полдник

  • Кефир, бутерброд с сыром

Ужин

  • Салат витаминный (капуста б/к,морковь,яблоки,масло растительное)
  • Тельное из рыбы 90г (минтай,хлеб пшеничный,лук репч,шампиньоны,яйцо куриное,сухари панировочные,соль,специи)
  • Рис отварной

 

Пятница


Завтрак

  • Каша рисовая с тыквой и маслом (молоко свежее,рис,тыква,масло сливочное,соль,сахарный песок)

Обед

  • Щи рахманные(капуста б/к,картофель,морковь,лук репч,помидоры,перец болгарский,томатная паста,бульон костный,соль,специи,зелень,сметана)
  • Голубцы с цыпленком, рисом и овощами 190г (цыпленок бройлер, капуста б/к,рис,морковь,лук репч,соус сметанный,зелень,соль,специи)

Полдник

  • Кефир бутерброд с сыром

Ужин

  • Салат из свеклы с черносливом (свекла,чернослив,масло растительное)
  • Ризотто с горбушей К 200г (горбуша,рис,лук репч,морковь,перец болгарский,соль,специи)

 

Суббота


Завтрак

  • Каша Дружба с маслом 215г (молоко свежее,пшено,рис,масло сливочное,соль,сахарный песок)

Обед

  • Суп-пюре из цыпленка (цыпл бройл,морковь,лук репч,мука пшеничная,молоко свежее,яйцо куриное,масло сливочное,бульон костный,соль,специи,зелень)
  • Лывжа из птицы (цыпл бройлер,картофель,лук репч,морковь,томаты,сметана,соль,специи,зелень)

Полдник

  • Йогур,т плюшка с кунжутом

Ужин

  • Салат крабовый (капуста б/к,огурцы,томаты,крабовые палочки,масло растительное,зелень)
  • Котлета рыбная с капустой и морковью 90г (минтай,капуста,морковь,лук репч,сыр,соль,специи)
  • Греча отварная

 

Воскресенье


Завтрак

  • Каша овсяная с морковью и маслом 215г (молоко свежее,хлопья овсяные,морковь,соль,сахарный песок)

Обед

  • Уха со взбитым яйцом (горбуша,яйцо куриное,лук репч,картофель,зелень,соль,специи)
  • Биточки Морская звезда 75г (минтай,крабовые палочки,кукуруза консерв,молоко свежее,яйцо куриное,хлеб пшеничный,зелень,мука пшеничная,соль,специи)
  • Макароны отварные

Полдник

  • Кефир, бутерброд с ветчиной

Ужин

  • Салат из крабовых палочек с морковью и огурцами(крабовые палочки,рис,огурцы,морковь,зелень,сметана)
  • Биточки Наседка СБ 75г (цыпленок бройлер,рис,молоко свежее,масло сливочное,мука пшеничная,соль)
  • Греча отварная